腰と手首。

2021年12月30日2024年4月18日

ここ最近は常に腰のコルセットと手首のサポーターをしていた。
分かってはいるけど、その方が楽チンだから。

まあ、職業病だと認識した。
あとは、繁忙期故にワークアウトができず、筋力が弱くなってしまっているから。

来年からは、本当に仕事のひとつとしてワークアウトをルーティン化しないと、取り返しがつかないかと危惧している。。。

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この記事を書いた人

Katsuaki Amano Valeter

横浜の洗車屋です。
K's Garage Works の代表であり Valeter となります。
K’s Garage Works は、私の個人事業の屋号（ブランド）です。
前職は 30 年以上システムエンジニアをしていましたが、早期退職後、セカンドライフでは組織に属さない個人事業者を選択し現在に至ります。
私自身のバスケットリストをゆっくりと消化しています。