ここ最近は常に腰のコルセットと手首のサポーターをしていた。
分かってはいるけど、その方が楽チンだから。

まあ、職業病だと認識した。
あとは、繁忙期故にワークアウトができず、筋力が弱くなってしまっているから。

来年からは、本当に仕事のひとつとしてワークアウトをルーティン化しないと、取り返しがつかないかと危惧している。。。

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