ワークアウト– tag –

フリーウェイトによる本格的筋トレは、およそ一年ぶり。個人事業の開業準備とともに、この一年はおざなりにしてきてしまった。。。 ドライバーという仕事は、ほとんど運転席に座っている日常。これって、身体には良くないだろうと、仕事をしながら感じてい...

ウォーキング再開の次は筋トレも再開。再び、週三回のルーティンをこなそうと思っている。 実は、ジムは休会しようかと考えていた。半年以上行けてなかったので、一回休会してしまおうと。事実、一度休会申請に行ったのだが、スタッフ不在時間だった。でも...

昨年の 11 月から、個人事業の開業と事業の推進を第一命題と決めたので、ワークアウト全般のプライオリティーを落とした。そして、仕事を優先してきたのだが、何かそれも違うかな？と、、、仕事も、上手くいく時もあればいかない時もある。月夜の晩ばかり...