フリーウェイトによる本格的筋トレは、およそ一年ぶり。個人事業の開業準備とともに、...
ウォーキング再開の次は筋トレも再開。再び、週三回のルーティンをこなそうと思ってい...
昨年の 11 月から、個人事業の開業と事業の推進を第一命題と決めたので、ワークア...